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Personal Training
Egal ob sie einige Kilos abspecken wollen, ihre allgemeine Fitness verbessern wollen, Rückenproblemen vorbeugen wollen, die Technik beim Nordic Walken erlernen wollen oder ganz einfach nur einen Laufpartner suchen, sind sie bei mir im Personal Training genau richtig!

Ablauf eines Personal Trainings
1. unverbindliche Kontaktaufnahme
2. kostenloses Erstgespräch
3. Checkup- Feststellung des Ist- Zustandes
4. erstellen des auf sie abgestimmten Betreuungsplanes
5. Betreuungstermine
6. Kontrolle

Personal Coaching ist für jeden leistbar!

Mein Angebot
Das komplette Angebot aus unserem Leistungskatalog gibt es natürlich auch im Personal Training.
Z.B.: individuelle Betreuung bei Gewichtsreduktion, persönlich angepasstes Rückentraining, individuell abgestimmtes Gleichgewichtstraining als Sturzprophylaxe oder regelmäßige Einheiten Laufschule zur Optimierung der Technik. Das sind nur einige wenige Beispiele für eine Personal Coaching. Individuelle Betreuung bedeutet für den Klienten in jedem Bereich den größtmöglichen Nutzen!